Desapego

¿Alguna vez ha llegado a tu vida alguien en un momento crítico (bueno o malo) y justamente representa TODO lo que en ese momento necesitas o crees necesitar? ¿Y piensas que es la respuesta o la solución para todo? Si tan solo pudieras estar con esa persona… si pudieran estar juntos, sería mágico ¿no? y así te quedas un tiempo hasta que algo sucede, con o sin esa persona estando presente

Si te sientes vulnerable porque algo le está faltando a tu vida y llega alguien que representa justamente eso que te falta, créeme, es muy fácil “enamorarse” de esa persona. Pero pequeño detalle, no te has dado cuenta que le echas todas tus necesidades, tus carencias, tus ilusiones y sueños rotos y pretendes que como un super héroe o super heroína te llene esos vacíos. Después, cuando esa persona no puede o no quiere cumplir con tus expectativas –tan realistas- te sientes engañada y/o traicionado.
 

Cuando alguien te lastima en la mayoría de los casos lo hace sin tener la menor intención de hacerlo, la gente nos lastima por sus propias carencias, por tratarse de proteger o en este caso por nuestras expectativas sobre la persona en cuestión.

Muchas veces la respuesta a nuestros problemas somos nosotros mismos, sí, con la ayuda y apoyo de los demás, pero la respuesta siempre la vamos a encontrar adentro, no afuera. Nadie nos va a hacer felices si no sabemos cómo serlo, nadie nos va a amar si no nos amamos primero nosotros mismos, y NADIE nos va a valorar si no lo hacemos nosotros solos primero.

La felicidad está hecha de momentos pasajeros y mientras no los sepamos vivir al máximo sin llenarnos de expectativas sobre el futuro o sobre los momentos que volveremos a pasar con esa persona, no vamos a disfrutar ni de esos instantes y la vida misma es un instante.
 

Hoy día escuchamos por todas partes mil cosas que explican por qué la gente llega y se va de nuestras vidas y por si fuera poco, los hay en diferentes versiones en los que la vida es representada por un tren y hay gente que nos acompaña por trayectos cortos o largos; en otros la vida es representada por una escalera, en la que la gente a la que nos aferramos se va quedando escalones más abajo o bien van más arriba y los tenemos que soltar ya que de otro modo nos lastimamos, otros que dicen que todo pasa justamente en el momento que tiene que pasar…. etc.... etc.... etc... El punto es, que aunque suenen trillados tienen mucha verdad porque de lo que hablan es del DESAPEGO.

Las personas seríamos mucho más felices si fuéramos más desapegadas. Las cosas son lo que son y hay que disfrutarlas sin estarlas convirtiendo en lo que NO son. Si se convierten solas, con el paso del tiempo en algo mejor, qué maravilla!, pero eso ya hay que tomarlo como un plus.
 

Cuando una persona llega a nuestras vidas en el momento que sea para cumplir un propósito, no es sano aferrarse a no dejarlas ir cuando lo tienen que hacer. Cuando estás aferrándote a una persona que no quiere o no puede estar contigo, no estás dejando el espacio para que llegue alguien que SI quiera y PUEDA hacerlo. De hecho puede que esa persona a la que estás tan aferrada/o sea la correcta, solo que no en este momento, puede que necesite irse para tener espacio y perspectiva, regresar cuando este preparado/a para hacerlo. Si no le das ese espacio, puedes contar con que tu miedo a perderlo es exactamente lo que te lo va a quitar.

No descartemos que también tú necesitas espacio para sentir si estas enamorada de una persona o simplemente te enamoraste de lo que representa. Puede representar: juventud, una mejor situación económica, romance, aventura, cultura o todas las anteriores. Pero muchas veces por dejarnos deslumbrar por un momento que fue hermoso, convertimos a alguien en lo que NO es y luego vienen las decepciones.

Quieres aprender un poco más sobre el arte del amar sin tanto apego?

Te recomiendo este libro de Andres Cazares, me lo leí todo, es buenísimo y créeme contribuyó también mucho para que mi ex volviera 

**Dando click en la foto lo puedes descargar 

2 Secretos para Mejorar tu Autoestima

La autoestima es un tema que me apasiona mucho y el cual considero crucial para tener una mente relajada, estable, que genera pensamientos y emociones positivas.

De este tema te voy a estar compartiendo con frecuencia.

Asi que si estás sufriendo de baja autoestima, tu vida esta hecha un caos y no sabes ni para dónde vas, entonces te recomiendo seguir leyendo esto.

Por todos lados escuchamos hablar sobre la autoestima, nuestra familia y amigos o incluso en publicidades de toda clase vemos y escuchamos: ”amate a ti misma” ,”valorate”, ”quierete”… etc... cierto?

Pero ¿qué es lo que esto significa realmente todo esto? cómo me amo mas a mi misma?

 Estoy muy agradecida, pues mi propia expeciencia me ha permitido ayudar a personas a resolver diferentes situaciones en su vida personal y amorosa. Esto me ha dado la posibilidad de adquirir más experiencia y reconocer patrones de comportamiento tanto en mujeres como en hombres. 

Cuando tenemos autoestima baja por lo general también tenemos la vida hecha un desastre. Cuando no tenemos una autoestima sana, por lo general tambié tenemos dificultad para relacionarnos con los demás, sufrimos de abuso o somos abusadores.

El amor propio, la autoestima, no es algo que tú adquieres y que ya es para toda la vida, es algo que puede disminuir o perder debido a los acontecimientos que ocurren en tu vida, experiencias tristes, fuertes, dolorosas,  traumáticas, y por eso al igual que las celulas de nuestro cuerpo es importante renovar nuestra autoestima.

La baja autoestima se ve reflejada de muchas formas, pero sin duda alguna en donde más lo veo reflejada dia a dia es en los siguientes 2 puntos.

Aquí te los daré y también algunos secretos para mejorar tu autoestima

1.- Eres muy dura al juzgarte a ti misma

 Las mujeres que no tienen amor propio, por lo general tienden a ser muy duras, muy severas con ellas mismas. La manera en que se perciben a si mismas es muy denigrante. Incluso la manera en que ellas creen que los demas las ven. Le dan demasiada importancia a lo que creen que podrian pensar los demas de ella. Esto, de alguna forma les impide tener un buen juicio.

Un Secreto para empezar a mejorar tu autoestima es que empieces a verte a ti misma con ojos de compasión, empieza a verte a ti misma como si fueras tu mejor amiga.

Primeramente que te reconozcas como una mujer imperfecta, que está en un proceso de aprendizaje, como una mujer que tiene voluntad, deseos de ser cada día mejor y que es consciente de que puede cometer errores, esto te permitirá ver las cosas de otra manera con más aceptación y como si fuese algo totalmente natural.

Si actualmente estás teniendo dificultades para tener pareja o para conservar el amor en tu vida, sería muy bueno e importante que comenzarás a hacer un trabajo interno, para poder mejorar tu autoestima. Por favor empieza a tomar accion para generar cambios positivos en tu vida.

Otro aspecto que denota autoestima baja es

2. La falta de Carácter o Postura 

 A muchisimas mujeres con autoestima baja les cuesta trabajo expresar lo que sienten, lo que piensan, lo que quieren y lo que no. Postura para hacer valer lo que quieren, lo que piensan y lo que sienten, postura para hacer valer su opinión, o para hacer valer su cambio de oninión. Hoy puedes pensar de un modo y mañana cambiar de opinión y estás en todo tu derecho de pensar diferente. Aqui es muy importante que no confundamos el caracter con el mal genio.  ¿por qué? porque he visto como mujeres con mal genio que acumulan tantas cosas por miedo y después explotan con el menor detalle, no saben menerar el estress, tienen una gran falta de tolerancia,

Tambien he visto a chicas muy sumisas, que guardan silencio y no hacen nada para mejorar su situacion. Simplemente porque no se saben que existe una realidad diferente la cual es accesible para ellas tambien si asi lo desean.
Quiero confesarte que yo alguna vez fui un poco así, todavía hasta la fecha, a veces un poco pero he trabajado más en mí y he mejorado mucho.

Yo te aconsejo que trabajes tu carácter, que aprendas a tener más postura, el trabajar en ello, significa que no vas a permitir que nadie te pisotee, que vas a expresar de manera clara tus necesidades, y así como tú vas a expresar lo que deseas, también dejarás que otros lo hagan, respetas tanto lo que tú quieres como lo que los demás quieren, pues eso es lo bonito del amor propio.

Cuando tú te amas a ti misma, también reconoces el valor de las otras personas, es imposible que tú tengas una autoestima sana y que veas a los demás como poca cosa o al revés que tú veas a los otros como algo increíble y te sientas tú poca cosa.

En una autoestima sana tú te sientes valiosa y merecedora y sabes que los demás también lo son, yo te invito a mejorar tu autoestima, pues al tener una autoestima sana, a partir de ese momento podrás lograr los otros objetivos que tú tengas ya sean económicos o del amor, físicos o de cualquier área.

 Si tu cambias de perspectiva con respecto a tu visión sobre ti misma. Además de eso, forjas tu carácter y retomas el control de tu vida entonces será más fácil para ti  conservar tu equilibrio emocional durante el resto de tu vida.

Si este articulo te gustó, comparte con otras personas para que de igual modo como tú, si creen que deban mejorar su autoestima, leer esto, empezará a sembrar en ellas algo positivo, impulsarlas a tomar acción para realizar un cambio benéfico en sus vidas.

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